L’art del moviment des de l’inconscient.

El moviment autèntic és una branca de la DMT o Dansa Moviment Teràpia, que parteix del cos i del moviment.
L’objectiu és acompanyar el moviment del cos a partir d’una actitud receptiva, de silenci i d’escolta, ajudant-nos a posar atenció a tot allò que se’ns mou per dins, permetent que s’expressi i que emergeixi.

Què fem en una sessió de Moviment Autèntic?

Les sessions comencen amb propostes provinents del Seitai ( la traducció seria aproximadament : cultura japonesa relacionada amb la salut) a través de Katsugen Undo i Yuki, la tècnica release i altres pràctiques corporals guiades. Durant una sessió de Moviment Autèntic ens entreguem amb confiança al material que apareix en diverses formes: impulsos, emocions, imatges, sensacions, etc. Ens obrim a l’experiència de viure el moviment del nostre cos, mogut des del nostre interior. Durant aquest procés, prenem consciència de continguts que estaven en el nostre inconscient. Acabem completant la sessió amb la paraula escrita i/o l’expressió plàstica.
La pràctica del MA ens beneficia perquè ens ajuda a tenir una actitud més oberta i empàtica i millora la percepció cinestèsica.
Ideal per aquelles persones que necessiten un espai per a la creativitat i espontaneïtat, però que se senten sobrepassades per l’autocrítica i els estereotips. També per aquelles persones implicades en el camí de recerca i creixement personal.
*No és necessari tenir experiència en dansa ni en treball corporal.