Moviment Autèntic, Sala Zeit, Menorca

El Moviment Autèntic parteix d’escoltar i  connectar amb el propi cos  i alhora facilita l’escolta  activa del cos d’una altra persona  i de l’entorn.

Sensibilitzem i re-descobrim  els sentits: Per exemple, el tacte i l’oïde s’aguditzen gràcies als exercicis que es proposen a nivell individual, en parelles i en grup. Es tracta de percebre el moment present i en conseqüència obrir-se a un espai  de silenci intern, calma  i presència.

Explorem la coordinació de tot el cos en moviment a partir d’exercicis provinents del Seitai ( Katsugen i Yuki) que ténen com a eix central la connexió de la CVP (cap-columnna vertebral- pelvis).

Durant una sessió de MA arribem a desenvolupar un grau de consciència corporal  a nivell cel.lular. Gràcies a propostes de contacte i  de manipulació s’envia  informació molt valuosa a totes les cèlul.les del cos, sobretot  al SNC donant peu al desbloqueig de  tensions  i d’altres efectes terapèutics  en zones del cos que estàn contracturades.

Aquest taller està obert a tothom.