YOGAWALKS
Combina els beneficis de practicar yoga amb els de caminar a l’aire lliure.
Caminem en silenci i ens aturem en determinats llocs per practicar yoga :
Propostes corporals per enfortir-nos i flexibilitzar-nos
Exercicis de respiració per agumentar la capacitat pulmonar.
Meditació i propostes per millorar l’atenció plena i l’escolta profunda.
DIVENDRES 12 MARÇ
Hora i Punt de trobada: 18h, El Kiosk del Rec, Igualada
DISSABTE 27 MARÇ
Hora i Punt de trobada : 11h, El Kiosk del Rec, Igualada
Es recomana portar roba i calçat còmode i aigua
Preu: 10€ la sessió
INSCRIPCIONS
zoe.balasch@gmail.com
@zoebalascharumi
