YOGAWALKS Combina els beneficis de practicar yoga amb els de caminar a l’aire lliure. Caminem en silenci i ens aturem en determinats llocs per practicar yoga : Propostes corporals per enfortir-nos i flexibilitzar-nos Exercicis de respiració per agumentar la capacitat pulmonar. Meditació i propostes per millorar l’atenció plena i l’escolta profunda. DIVENDRES 12 MARÇ Hora i Punt de trobada: 18h, El Kiosk del Rec, Igualada DISSABTE 27 MARÇ Hora i Punt de trobada : 11h, El Kiosk del Rec, Igualada Es recomana portar roba i calçat còmode i aigua Preu: 10€ la sessió INSCRIPCIONS zoe.balasch@gmail.com @zoebalascharumi