Yogawalks

YogaWalks combina els beneficis de caminar per la natura amb els de la pràctica de ioga i la meditació. Caminem en silenci i ens aturem en deterinats llocs per practicar ioga: propostes corporals per enfortir i flexibilitzar el cos. Exercicis de respiració per millorar la capacitat pulmonar i la meditació que ens ajuda a cultivar l’atenció plena.

Properes sortides:

Divendres 9 d’Abril, hora i punt de trobada: 18h, el Kiosk del Rec, Igualada

Divendres 30 d’Abril, hora i punt de trobada: 18h, Pàrquing Poliesportiu de Can Titó, Vilanova del Camí.